Механический тренажер, предназначенный, в первую очередь, для укрепления мышц груди (в особенности большой грудной мышцы) за счет совершения повторяющихся толкающих или тянущих движений руками с использованием груза. Как правило, состоит металлической рамы с рычагом или роликовой кабельной системой, в которую могут встраиваться заменяемые утяжелители и штанги и/или рукоятки/подвесные петли для рук, которые пользователь может захватывать и толкать или тянуть на себя; как правило, также включена скамья для пользователя, на которой можно сидеть или лежать во время выполнения упражнений (некоторые упражнения называют жимом лежа). Изделие может также использоваться для укрепления других мышц верхней части тела (например, дельтовидных, бицепсов, трицепсов).