Механический тренажер, предназначенный, в первую очередь, для укрепления основных мышц нижней части тела (например, четырехглавой мышцы, мышц задней поверхности бедра, икр, приводящих мышц бедра, большой ягодичной мышцы) за счет повторения приседаний, шагов, выпадов, растягивающих, скручивающих или толкающих движений ногами/стопами с использованием груза. Как правило, состоит металлической рамы со скользящими салазками, рычагом или роликовой кабельной системой, в которую встраиваются заменяемые утяжелители и платформа или подвесные петли для стоп ил и кистей; может включать скамью для пользователя, на которой можно сидеть или лежать во время выполнения упражнений. Изделие может также использоваться для улучшения гибкости и подвижности нижней части тела.